Activités
Se former, progresser, entretenir sa pratique et découvrir de nouvelles disciplines dans un cadre convivial et encadré.
Un rendez-vous régulier à la piscine
Les entraînements ont lieu tous les mardis de 21h00 à 22h30, hors vacances scolaires, à la piscine Robert Belvaux.
Rendez-vous : à 20h45 devant la piscine.
Lieu : 115 boulevard d'Alsace Lorraine, 94170 Le Perreux-sur-Marne.
Mineurs : à partir de 14 ans, avec un adulte présent sur le créneau.
Baptêmes : gratuits.
Du Niveau 1 au Niveau 3
Les Hydronautes assurent au sein du club la formation des plongeurs du Niveau 1 au Niveau 3.
Niveau 1
Pour découvrir la plongée sous-marine, acquérir les premiers automatismes, apprendre à utiliser son matériel et évoluer en sécurité avec un encadrant.
Niveau 2
Pour gagner en autonomie, approfondir les techniques de plongée, améliorer son aisance et progresser dans la gestion d'une plongée.
Niveau 3
Pour atteindre un niveau avancé d'autonomie, consolider ses compétences techniques et préparer des plongées plus engagées dans le respect des prérogatives fédérales.
PSP et apnée en alternance
Une ligne d'eau est dédiée en alternance à la Plongée Sportive en Piscine et à l'apnée.
- PSP : travail de l'aisance, de la technique, de la vitesse et de la condition physique.
- Apnée : travail de la respiration, de la relaxation, de l'endurance et du confort sous l'eau.
- Des séances complémentaires pour entretenir sa pratique, progresser et varier les entraînements tout au long de l'année.
Envie de transmettre votre passion ?
Les plongeurs souhaitant évoluer vers l'encadrement peuvent également être accompagnés dans leur parcours.
La préparation à l'Initiateur E1 peut être réalisée au sein du club, avec l'accompagnement de nos encadrants et en lien avec les structures fédérales.
Pour le Guide de Palanquée GP-N4, dont la formation est réalisée uniquement en structure fédérale, le club accompagne les plongeurs dans leur préparation et peut les mettre en relation avec les structures adaptées.
Des séances en fosse de plongée
Nous organisons régulièrement des séances à la Fosse de Plongée Aqua Hauts-de-Seine.
La profondeur disponible en fosse permet de travailler dans des conditions particulièrement adaptées certains exercices techniques difficiles à reproduire en piscine.
- Travail de la verticalité et de la flottabilité.
- Maîtrise des remontées et des variations de profondeur.
- Exercices de sécurité et de secours.
- Travail de l'aisance et du confort sous l'eau.
- Perfectionnement technique dans un environnement sécurisé.
PADI, SSI et autres cursus sont les bienvenus
Vous avez déjà plongé et possédez une certification obtenue auprès d'une autre fédération ou organisation ? Vous pouvez bien entendu rejoindre les Hydronautes.
Nous accueillons notamment les plongeurs issus de cursus PADI, SSI ou d'autres organismes de formation.
L'équipe peut réaliser une évaluation de votre expérience et de vos compétences afin de vous orienter vers la ligne d'eau et le groupe les plus adaptés à votre niveau.
Lorsque cela est pertinent, les équivalences et passerelles possibles peuvent également être étudiées afin de faciliter votre intégration dans le cursus fédéral.
Mettre la technique en pratique
La formation ne s'arrête évidemment pas au bord du bassin.
Le club organise régulièrement des sorties techniques et des séjours plongée en France comme à l'étranger.
Ces sorties permettent de mettre en pratique les compétences acquises en piscine, de progresser en milieu naturel et surtout de partager de belles plongées ensemble.
Découvrir nos voyages
Une partie du matériel peut être prêtée.
Le club met à disposition une partie du matériel nécessaire à la pratique : notamment les bouteilles, détendeurs et gilets stabilisateurs.
Lors des premières séances, palmes, masque et tuba peuvent également être prêtés temporairement.
Pour les sorties en milieu naturel, le matériel complémentaire peut ensuite être acheté ou loué selon les besoins.